Gratitude Journal 365

365 Wdzięczność to oparty na nauce dziennik, który sprawia, że ​​dbanie o siebie jest zabawą - otrzymuj codzienne historie, afirmacje i podpowiedzi dziennika, które uczą zmieniających życie lekcji na temat samodoskonalenia i samorozwoju!

Zwiększ swoje szczęście i zdrowie psychiczne za pomocą 365 Wdzięczności.

Shannon Dohr-Andersen

Tony'ego Fuentesa

Grace Thompson

Skorzystaj z naszego dziennika wdzięczności jako mentora rozwoju osobistego i trenera samopomocy, aby złagodzić niepokój.

Ten dziennik wdzięczności jest

. Największa społeczność wdzięczności na świecie skupiona na samorozwoju i samodoskonaleniu. Polegajcie na sobie nawzajem, jeśli chodzi o motywację.

365 Gratitude Journal to

. Nasza samorozwojowa sztuczna inteligencja poprowadzi Cię przez interaktywną terapię CBT i ćwiczenia uważności, aby złagodzić stres i niepokój oraz poprawić twoje relacje i nastrój.

365 Gratitude Journal to

– odblokowujesz swój nieograniczony potencjał samorozwoju za pomocą planu samopomocy opracowanego przez ekspertów.

Poznaj swój najlepszy darmowy dziennik samoopieki, bezpłatnego towarzysza samopomocy!

365 Gratitude Journal działa jako kierowany samorozwój, dziennik samopomocy, który koncentruje się na pozytywnych doświadczeniach, wspieraniu wdzięczności i pielęgnowaniu ogólnego dobrego samopoczucia poprzez codzienne afirmacje i podpowiedzi dziennika wdzięczności.

Regularnie zapisując rzeczy, za które jesteś wdzięczny, możesz zmienić swoje nastawienie w kierunku samorozwoju, zwiększyć poczucie własnej wartości i kultywować bardziej pozytywne nastawienie.

365 Wdzięczność jest twoim towarzyszem zdrowia psychicznego w samodoskonaleniu i rozwoju osobistym!

1. Uzyskaj samopomoc w celu złagodzenia stresu i niepokoju oraz poprawy zdrowia psychicznego.

2. Zastąp negatywne myślenie i toksyczne mówienie do siebie pozytywnymi codziennymi afirmacjami i dziennikami miłości do siebie.

3. Połącz się z podobnie myślącymi ludźmi, aby się rozwijać i dbać o siebie.

4. Radź sobie ze stresującymi sytuacjami, kultywuj samokontrolę i znajduj rozwiązania życiowych wyzwań dzięki naszym kursom samoleczenia.

5. Pielęgnuj pewność siebie, troskę o siebie, miłość do siebie i pielęgnuj silniejsze relacje.

Pamiętaj, podróż do samoleczenia, samokontroli i samopomocy jest na wyciągnięcie ręki!

W ciągu zaledwie pięciu minut dziennie możesz zmienić sposób, w jaki myślisz o sobie i świecie dzięki tej potężnej, a jednocześnie prostej praktyce dbania o siebie.

Zmień swoje nastawienie – i zmień swoje życie! – z Dziennikiem Wdzięczności 365.